#GymALaMaison

#GymALaMaison · 30. novembre 2020
Bonjour à tous, Nous ne pouvons toujours pas vous recevoir au gymnase mais une lueur d'espoir est née pour le 15 décembre... Nous étudions actuellement les modalités du protocole renforcé et revenons très vite vers vous pour vous en dire +. En attendant, je vous propose un petit calendrier de l'Avent gymnique ! Je ne vous propose pas des chocolats mais des exercices sportifs. Une façon ludique et gymnique de patienter jusqu'à Noël. Vous pouvez tout de même vous récompenser, chaque...

#GymALaMaison · 27. novembre 2020
Vous connaissez sans doute ce jeu importé tout droit des cours de récréations. Petit rappel des règles de ce jeu qui peut être pratiqué en intérieur comme en extérieur : Le premier joueur donne un chiffre pour que l'autre joueur compte le nombre de fois qu'il doit ouvrir la cocotte dans un sens, puis dans l’autre. Ensuite, le premier joueur choisit l’un des chiffres de la cocotte pour que le deuxième joueur lui dise l'action à réaliser. Les exercices sont représentés par des...

#GymALaMaison · 19. novembre 2020
Bonjour à toutes et tous, Cette semaine, je vous propose un jeu d'adresse: Le défi Pong !! Il peut se jouer en équipe ou, en deux contre deux. Matériel : gobelets et balle de ping-pong (ou autre petite balle). Règle du jeu : Chaque participant se met d’un côté d'une table avec dix gobelets disposés en triangle devant lui. A tour de rôle, les joueurs lancent la balle à la main dans le camp adverse : 1 lancer pour chaque joueur d’une même équipe. A chaque réussite, enlever le...

#GymALaMaison · 13. novembre 2020
Bonjour à toutes et tous, Nous continuons avec nos exercices ludiques ! Aujourd'hui, place au Chifoumi, autrement appelé le Pierre / Feuille / Ciseau !! Pour jouer rien de plus simple. Joueurs : Le jeu se joue généralement en duel même s’il est possible de s’affronter à plusieurs. Règle du jeu : Chaque joueur compte jusqu’à trois en mettant la main dans le dos. A "trois", les joueurs révèlent leur main (pierre, feuille ou ciseaux) en même temps. La plus forte des formes...

#GymALaMaison · 06. novembre 2020
Bonjour à toutes et tous, Les séances à la salle de gymnastique n'étant pas possible sur ces prochaines semaines, nous relançons le fil d'actus #GymALaMaison, créé en mars dernier, pour vous proposer quelques activités faciles à réaliser en intérieur, dans une maison ou un appartement. Et Noël approchant, nous avons décidé d'axer sur des exercices ludiques ! Chaque semaine, un petit jeu sportif / gymnique à réaliser en famille, pour bouger tout en s'amusant. Aujourd'hui, place...

#GymALaMaison · 30. juin 2020
Toute l'équipe de l'association vous remercie pour votre participation à cette saison 2019/2020 légèrement perturbée!!! Nous avons reçu beaucoup de messages, photos et vidéos, pendant cette période de confinement, qui nous ont énormément réjouit. Garder le lien à distance était un enjeu crucial pour nous et pour Amandine. Nous vous partageons comme promis le petit clip vidéo composé de tous vos clichés!!! ICI !!!! Nous vous retrouverons tous avec plaisir à la rentrée pour une...

#GymALaMaison · 26. mai 2020
Bonjour les petits gymnastes, Je vous propose un petit jeu à faire en famille. Il s'agit d'un alphabet sportif. Il suffit de piocher une lettre au hasard et de faire l'exercice correspondant. Avec un peu d'imagination, vous pouvez aussi inventer des nouveaux exercices correspondant à une lettre. Cela permet de bouger tout en s'amusant!! #prenezsoindevous à très bientôt Amandine

#GymALaMaison · 20. mai 2020
Bonjour les gymnastes, J'aimerais faire un petit clip vidéo avec votre participation. C'est très simple, il suffit de m'envoyer une petite vidéo de quelques secondes où vous réalisez un élément de gymnastique de votre choix. (Mail Amandine) Avant de faire votre élément, réceptionnez un chouchou de gym et quand vous avez fait votre élément, faites le tomber par terre. En mettant les vidéos bout à bout cela fera l’illusion que vous vous passez le relais. 😁 Un petit exemple...

#GymALaMaison · 04. mai 2020
Chers gymnastes et leurs parents, Avez vous un bon sens de l'équilibre? Je vous propose quelques exercices pour travailler cela. Si vous voulez complexifier ces exercices, vous pouvez les réaliser sur une surface étroite ( une poutre pour ceux qu'il l'on fabriqué par exemple) ou bien une une surface mole comme un coussin. Toute la famille peut pratiquer ses mouvements. Alors qui tiendra le plus longtemps? #prenezsoindevous Amandine

#GymALaMaison · 27. avril 2020
Chers parents de petits gymnastes en herbe, Je vous partage aujourd'hui des idées de parcours de motricité à faire à l'intérieur comme à l'extérieur. Inspirez-vous et inventez votre propre parcours avec des objets du quotidien. N'hésitez pas à nous partager les exploits de vos enfants. #prenezsoindevous Amandine

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