#GymALaMaison

#GymALaMaison · 30. juin 2020
Toute l'équipe de l'association vous remercie pour votre participation à cette saison 2019/2020 légèrement perturbée!!! Nous avons reçu beaucoup de messages, photos et vidéos, pendant cette période de confinement, qui nous ont énormément réjouit. Garder le lien à distance était un enjeu crucial pour nous et pour Amandine. Nous vous partageons comme promis le petit clip vidéo composé de tous vos clichés!!! ICI !!!! Nous vous retrouverons tous avec plaisir à la rentrée pour une...

#GymALaMaison · 26. mai 2020
Bonjour les petits gymnastes, Je vous propose un petit jeu à faire en famille. Il s'agit d'un alphabet sportif. Il suffit de piocher une lettre au hasard et de faire l'exercice correspondant. Avec un peu d'imagination, vous pouvez aussi inventer des nouveaux exercices correspondant à une lettre. Cela permet de bouger tout en s'amusant!! #prenezsoindevous à très bientôt Amandine

#GymALaMaison · 20. mai 2020
Bonjour les gymnastes, J'aimerais faire un petit clip vidéo avec votre participation. C'est très simple, il suffit de m'envoyer une petite vidéo de quelques secondes où vous réalisez un élément de gymnastique de votre choix. (Mail Amandine) Avant de faire votre élément, réceptionnez un chouchou de gym et quand vous avez fait votre élément, faites le tomber par terre. En mettant les vidéos bout à bout cela fera l’illusion que vous vous passez le relais. 😁 Un petit exemple...

#GymALaMaison · 04. mai 2020
Chers gymnastes et leurs parents, Avez vous un bon sens de l'équilibre? Je vous propose quelques exercices pour travailler cela. Si vous voulez complexifier ces exercices, vous pouvez les réaliser sur une surface étroite ( une poutre pour ceux qu'il l'on fabriqué par exemple) ou bien une une surface mole comme un coussin. Toute la famille peut pratiquer ses mouvements. Alors qui tiendra le plus longtemps? #prenezsoindevous Amandine

#GymALaMaison · 27. avril 2020
Chers parents de petits gymnastes en herbe, Je vous partage aujourd'hui des idées de parcours de motricité à faire à l'intérieur comme à l'extérieur. Inspirez-vous et inventez votre propre parcours avec des objets du quotidien. N'hésitez pas à nous partager les exploits de vos enfants. #prenezsoindevous Amandine

#GymALaMaison · 23. avril 2020
Un petit challenge ça vous dit? Je vous propose un challenge très populaire en ce moment, le handstand challenge ( challenge ATR) Il consiste à mettre ou enlever un tee shirt ou même un pantalon en appui sur les mains. On peut bien sûr utiliser un mur en soutien des pieds. Des personnalités et des sportifs ont déjà relevé le défi, maintenant c'est à votre tour ! Je vous mets quelques exemples pour vous rendre compte. N'hésitez pas à me partager vos vidéos 😁...

#GymALaMaison · 21. avril 2020
Aujourd'hui on vous propose de visionner en replay une émission très récente sur Sport en France où l'une de nos Fédérations, la FSCF, était l’invitée (33 mn). En présence de Justine Manigaud, membre de l'équipe nationale FSCF en gymnastique artistique féminine. #prenezsoindevous Amandine

#GymALaMaison · 16. avril 2020
Vous voulez voir du grand spectacle gymnique? Je vous propose le visionnage d'une petite vidéo avec les plus belles réceptions. Les filles n'ont pas le monopole, les garçons aussi sont très impressionnants!! Cela pourra peut-être vous inspirer? #prenezsoindevous Amandine

#GymALaMaison · 14. avril 2020
Cher.e.s gymnastes et familles, Le Ministère des Sports, des initiatives d'associations ou encore Décathlon ; les sites et contenus sont nombreux en cette période pour vous proposer des activités et parcours gymniques afin de vous aider à bouger chez vous ! Voici notre petite sélection utile pour toutes et tous. A vos tapis ! Et n'oubliez pas de me partager, si vous le souhaitez, des images ou vidéos de vos réalisations. #prenezsoindevous Amandine

#GymALaMaison · 10. avril 2020
Hello très chers gymnastes ! Pour préparer au mieux le gala (si jamais il est possible), je vous propose d'avancer à la maison sur la chorégraphie de clôture (pour tous les groupes). Entraînez-vous à refaire cette petite chorégraphie (Les 30 premières secondes de la vidéo ci-dessous) et, dès la reprise des cours, nous la ferons tous ensemble. Ne tenez pas compte de la musique... (elle changera) Juste des pas de danse ! #prenezsoindevous Amandine

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