La gym aux agrès


La gymnastique, appelée plus communément « gym », regroupe aujourd'hui différentes disciplines : gymnastique pour tous, gymnastique artistique, gymnastique rythmique et sportive (GRS), trampoline, acrosport, aérobic, tumbling...

 

Historiquement la pratique la plus ancienne, la gymnastique artistique consiste à enchaîner des mouvements acrobatiques aux agrès :

- 4 agrès pour les filles : saut de cheval, barres asymétriques, poutre et sol,

- 6 agrès pour les garçons : sol, cheval d'arçons, anneaux, saut de cheval, barres parallèles et barre fixe.

 

Au sein du club, les gymnastes évoluent dans différents groupes.




Le cheerleading


Le cheerleading est une activité qui consiste à exécuter de façon rapide et énergique un programme constitué d'un mélange de sauts, de danse, d'acrobatie et de gymnastique au son d'une musique rythmée et dynamique.

Au sein de notre association, la cheerleading pratiqué est plutôt récréatif au sens où les cheers ne feront pas de compétition.

Projets d'année : gala de fin d'année + démonstrations sur certains événements comme la fête du sport.


  

Gym Douce


Assouplissements et tonification des muscles profonds.