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De la gym à la maison #21 : un calendrier de l'Avent version gym. Pour un Noël en pleine forme !

Bonjour à tous,

 

Nous ne pouvons toujours pas vous recevoir au gymnase mais une lueur d'espoir est née pour le 15 décembre... Nous étudions actuellement les modalités du protocole renforcé et revenons très vite vers vous pour vous en dire +.

En attendant, je vous propose un petit calendrier de l'Avent gymnique ! 

 

Je ne vous propose pas des chocolats mais des exercices sportifs. Une façon ludique et gymnique de patienter jusqu'à Noël.

Vous pouvez tout de même vous récompenser, chaque jour, pour vos efforts, en mangeant un petit carré de chocolat ou autre petite douceur !!!

Et en plus, toute la famille peut y participer.

 

 

Téléchargez et imprimez le calendrier de l'Avent version Tempo et, n'hésitez pas à répéter les exercices plusieurs fois selon vos capacités…

 

 

A très vite,

 

Amandine

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Calendrier de l'Avent version gym
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Annexe au calendrier de l'Avent - les exercices en images
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