Gymnastique aux agrès
La gymnastique, appelée plus communément « gym », regroupe aujourd'hui différentes disciplines : gymnastique pour tous, gymnastique artistique, gymnastique rythmique et sportive (GRS), trampoline, acrosport, aérobic, tumbling...
Historiquement la pratique la plus ancienne, la gymnastique artistique consiste à enchaîner des mouvements acrobatiques aux agrès :
- 4 agrès pour les filles : saut de cheval, barres asymétriques, poutre et sol,
- 6 agrès pour les garçons : sol, cheval d'arçons, anneaux, saut de cheval, barres parallèles et barre fixe.
Au sein du club, les gymnastes évoluent dans différentes sections.
Autres pratiques acrobatiques
Tumbling
Ce terme générique englobe 3 disciplines : le trampoline, le tumbling, et le double mini trampoline.
Nous proposons certaines de ces disciplines et des variantes alliant voltige et acrobaties !
Cheerleading
Le cheerleading est une activité qui consiste à exécuter de façon rapide et énergique, un programme constitué d'un mélange de sauts, de danse, d'acrobaties et de gymnastique, au son d'une musique rythmée et dynamique.
Au sein de notre association, la cheerleading pratiqué est plutôt récréatif au sens où les cheerleaders ne font pas de compétition. Projets d'année : démonstrations lors de rencontres de sports collectifs le week-end ou autres événements comme la fête du sport, gala de fin d'année
Gym cirque
Cours sont à la fois ludiques et variés, mêlant deux disciplines de pratiques acrobatiques : la gymnastique artistique et le cirque.
Exercices d’acrobatie et de travail au sol, exercices d’initiation et d’apprentissage au jonglage (coordination), jeux.
Parkour
Le parkour est une discipline sportive urbaine consistant à franchir toutes sortes d'obstacles de différentes manières principalement dans les villes mais également dans des environnements plus naturels, comme les parcs et jardins publics voire les forêts.
Au sein de notre association, nous proposons une initiation en salle de gymnastique où nous créerons des obstacles avec des modules mousse.
Activités Gym Forme & Bien-être
A destination des ados, dès 14 ans, et des adultes. Pour rester en forme, poursuivre ou reprendre une activité physique douce ou dynamique, accompagnée (petits groupes).
A découvrir dans la rubrique sections.
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