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De la gym à la maison #3 : Pont ou souplesses arrière

Chers gymnastes, que diriez-vous de quelques exercices pour le dos ?


Alors vous êtes plutôt Pont ou Souplesse arrière ?

Attention, ces exercices doivent être réaliser en sécurité sur un tapis, matelas ou bien à l'aide d'une personne.


Les parents doivent bien sûr être présents en surveillance.


Bon entrainement à tous !!!

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