PETITE ENFANCE

Récréagym

Dès 3 Ans – 45 mn par semaine

  • Le tout-petit part à la découverte de son corps et de son environnement.
    Les diverses situations d’exercice amènent l’enfant à s’épanouir par le plaisir et le jeu.
    Le matériel de gymnastique favorise l’exploration du lieu. Il stimule la curiosité de l’enfant, sa tonicité musculaire, la sensation de ses appuis… et l’encourage à se défouler !
    Pratique accompagnée d'un parent sur le 1er trimestre.
    Accessible aux enfants de 2 ans 1/2 scolarisés.

Mini-gym

À 5 Ans – 1 h par semaine

La mini-gym renforce l’autonomie et l’aisance gestuelle de l’enfant. Des ateliers lui permettent de s’initier à la gymnastique de façon ludique et progressive.

Projet Pédagogique

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GROUPES LOISIR

École de gymnastique

De 6 à 9 Ans – 1 h par semaine

Apprentissage des techniques gymniques sur les différents agrès : Sol, Saut, Barres, etc.

 

de 10 ans A 13 ANS – 1 h par semaine

Parcours d’apprentissage des éléments de base vers les acrobaties.

 

Jeunes'Accros

A partir de 14 ans ET ADULTES (ANCIENS GYMNASTES) – 1 h 15 par semaine

Sessions acrobaties et détente. Accessibles ados / adultes ayant déjà acquis les éléments de base en gymnastique (que ce soit par une pratique loisirs ou compétition). En poursuite ou reprise de pratique.

Projet pédagogique


GROUPES COMPÉTITION

DES 6 ANS - DE 2 h 30 A 3 h par semaine
(2 SÉANCES / SEMAINE)

Développement de l’efficacité et de la précision des mouvements.

Préparation d’enchaînements gymniques afin de participer à des compétitions
                                        individuelles ou par équipes.



AUTRES PRATIQUES

Cheerleading

A  PARTIR DE 12 ANS - 1 H 30 PAR SEMAINE

Pratique en équipe. Composé de danse, d'acrobaties, de gymnastique en musique. Nombreux portés, pyramides.

Préparation de chorégraphies en équipe en vue de réaliser diverses représentations (démos sur événements sportifs, animation des mi-temps de matchs de sport-co, etc.).

Gym Fit'Forme

A PARTIR DE 16 ANS ET ADULTES - 1 H PAR SEMAINE

Tonification musculaire et assouplissements. Exercices réalisés en utilisant notamment les agrès comme supports.